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关键提醒：有什么办法能搞定这一现象呢？实际上比较简单，您只需有一副运动护膝，一副宽条松紧绳处加一条丝巾便可解决困难。在冬天北京市的摊子上常常卖一种由腈纶棉织出的有延展性的长筒运动护膝，约长40公分，将其一脸罩在滑雪靴上部，另一头套在腿上，就可以有效的控制进雪。用一副宽杂带涤纶贴扣的松紧绳将滑雪胶手套腕门牢牢地扎住，雪就卡死了。此外，用一条围脖名将子与颈部中间的室内空间不断地添充，能确保雪不可能进到衣领，并且还能具有隔热保温的功效。＜br＞＜br＞　　避免进雪

　　滑雪在所难免有摔倒的情况下，要是没有滑雪服，摔倒后雪会从脚踝骨，手腕子，衣领等处被吸入服饰里，让人十分反感。

　　有什么办法能搞定这一现象呢实际上比较简单，您只需有一副运动护膝，一副宽条松紧绳处加一条丝巾便可解决困难。在冬天北京市的摊子上常常卖一种由腈纶棉织出的有延展性的长筒运动护膝，约长40公分，将其一脸罩在滑雪靴上部，另一头套在腿上，就可以有效的控制进雪。用一副宽杂带涤纶贴扣的松紧绳将滑雪胶手套腕门牢牢地扎住，雪就卡死了。此外，用一条围脖名将子与颈部中间的室内空间不断地添充，能确保雪不可能进到衣领，并且还能具有隔热保温的功效。

　　保护视力

　　因为雪天上太阳反射面很厉害，比较严重的会导致雪盲;再加上滑跑中冷气对双眼的影响非常大，因此必须 用滑雪镜来保护视力。好的滑雪镜能避免冷气对双眼的轻拂和紫外光烧灼，镜面玻璃不可以起雾水，样子和材料的选定标准是摔倒时近视眼镜不容易对面部导致损害。

　　按上述规定，您应当挑选 普通型滑雪镜。这类滑雪镜的外形相近潜水镜，但不把鼻部扣以内，边框由软塑胶做成，能紧靠脸部，避免送风。镜面玻璃由镀有防雾镜遮挡紫外线镀层的有色板块原材料做成。这类原材料很绵软，用劲歪曲只产生形变而不容易破裂。此外，在边框的上檐有效透气性海棉做成的通气口，以使脸部皮肤排出来的热流散到镜外，确保镜面玻璃有优良的可视性实际效果。佩戴眼镜的滑雪者在挑选 滑雪镜时，应挑选 眼镜框架厚一点的滑雪镜，便于能将近视眼镜所有遮住。

　　维护皮肤

　　在我国北方地区的冬天严寒，干躁，皮肤在各种气候条件下水份流失迅速，再加上滑雪时进行的相对运动非常大的冷气对皮肤的热血和雪天反射面的明显紫外光对皮肤的烧灼是组成皮肤损害的关键缘故。为避免 水份的产热和紫外光对皮肤的烧灼，可采用一些油油的有阻拦水分流失作用的护肤产品，随后再用遮挡紫外线实际效果不错的具备抗水溶性的防晒乳涂在皮肤上。防晒乳只有在短期内合理，因此应每过一段时间(一般2钟头)就在曝露的皮肤上涂一次，切勿由于阴雨天不涂防晒乳，由于傍晚时紫外光仍然很明显。假如滑跑中觉得冷气对面部的刺激性太强大，可采用一个只外露眼睛的脸罩，再加一个全封闭式型滑雪镜，可将脸部遮住，能有效的阻挡冷气对人脸的入侵。

　　填补饮食搭配

　　北方地区冬天严寒，干躁，人体水分流失比较大，再加上室温过高，人的内火旺较旺，应小心每日多喝水，适度填补一些新鲜水果，比如：橘子，鸭梨等。桔子吃多了易容易上火，不要吃：假如能备点润喉片，无外乎一种好方法。

　　避免受冻

　　受冻就是指人长期处在超低温环镜中形成的意外事故。身体造成受冻关键产生在手臂，足部，耳朵里面等位置，因此应取用隔热保温实际效果不错的羊绒制品或化学纤维产品对这些位置做好隔热保温。此外，还应留意备齐御寒衣物;饮酒后不必出门滑雪，一旦醉卧在外面，很容易产生受冻;不要在不可告人的情形下独自一人出门，要穿艳丽服饰，便于能立即被发觉，立即援救。

　　挑选 內衣

　　滑雪主题活动是一项在严寒环境中开展的体育竞赛，如何选择和应用內衣就显很重要。当人处在运动状态时，人体会排出来许多 汗液;而当人处在终止运动状态时其发热量和液汁的排出就少得多。在挑选 貼身內衣时，无需棉制品，由于棉制品吸水能力不错，当机体处在运动状态时，棉制品会大量的释放身体排除的汗液;而当机体处在静止不动状况时，棉制品上的汗液难以在短期内挥发，贴在皮肤上又冷又潮的棉內衣会将皮肤表层发热量带去，让人造成严寒的觉得，这时应立即拆换內衣。此外，您还可以将一件带网纱的涤纶吊带背心贴穿着，随后在外面套上一件弹力棉吊带背心，那样人体流出的汗液会通过涤纶吊带背心吸咐的弹性吊带背心上，不容易造成严寒的觉得。假如经济发展情况容许，您能够选一件丝普纶原材料做成的內衣，这也是世界上一种的原材料，曾做为关键科技攻关，已在美国研制。它的地质构造有一层单边芯吸效用的纺织原材料，自身不吸湿，表层是棉制品，可将汗液吸咐在棉制品上，实际效果很好，不妨一试。